１日５００カロリーダイエットとか怖いです

独り言です。

ネット徘徊していてみつけた記事。

１日５００カロリーしか摂取しないダイエット

怖い！怖すぎる！！

1食の間違いじゃなくて？？

ちゃんと1日って書いてある。

なぜそんなことを思いついたのか謎だけど、もっと自分を大切にしてあげて。

体脂肪も減るけど筋肉もゴリゴリ減るのに！！

筋肉が減ったら代謝も落ちて余計痩せにくくなるのに。

世の中には意味不明なダイエットであふれかえっている。

1日でも早く痩せたいのはわかるけど

そんなのないんや

ダイエットは長期戦。

私は１食５００カロリーです。