界面活性剤アレルギー持ちの洗髪方法・湯シャン編 皮膚科で界面活性剤アレルギーだよ！と言われて 洗髪方法をいろいろ試しました。 一度アレルギーになってしまったら治らないので一生のお付き合いになります。 だから自分でアレルギー物質を避けていくしか…

昔は頭皮が青白く健康そのものだったのに いつの日か頭皮が赤くなり、一日中痒いのが当たり前になってしまった。そして痛みもある。すすぎもしっかりしてるし頭皮の乾燥もしてない。 フケもない。いろいろシャンプーを変えて様子をみてみたものの 改善せずつ…

お腹の張りがひどく、低フォド食に移行しつつあるHibinoです。 実験的に摂取したらお腹の張り、おならがひどくなる食材を探しています。 低フォド食＜ガスが発生しにくい＞ 高フォド食＜ガスが発生する・お腹の張りがひどくなる＞ 今日はカフェラテについて…

最近『FODMAP』というものを知った、Hibinoです。 なぜ知ったかというと、３０代からお腹の張りというものがあり だましだまし過ごして４０代に突入したが、この頃お腹の張りが余計ひどくなった。 もう本当に苦しくて苦しくて。 ガスを出してもどんどん湧い…